FLOATING TANK - koupel v malém Mrtvém mořiKaždodenní napětí a stres trápí naše tělo stejně nepříjemně jako kterákoliv jiná nemoc. Proto bychom mu čas od času měli dopřát chvilku klidu a pohody, během níž načerpá svou ztracenou energii zpět. Jedna z léčebných procedur, která působí regeneračně nejen na naši tělesnou schránku, ale také na naši duši, se nazývá floating.
Floating vynalezl MUDr. John C. Lilly
v roce 1954 v USA, který se zabýval výzkumem vědomí. Floating sloužil
a dodnes slouží pro simulaci beztížného stavu kosmonautům, k jejich
regeneraci, relaxaci a k léčbě. Dnes se pro stejné účely využívá i pro širokou
veřejnost. Floating je vhodný i pro
neplavce. Floating je plastová, uzavíratelná vana ve tvaru vejce,
s náplní soli z Mrtvého moře. Vysoká koncentrace soli způsobí takovou
hustotu roztoku, že je tělo nadnášeno a pluje na hladině vody, aniž by kleslo
ke dnu, bez potřeby vykonat jakoukoliv pohybovou aktivitu. Je to místo, kde
můžete strávit hodinku v beztížném stavu a doslova nedělat vůbec nic, čímž
pro sebe děláte maximum. Nejvyšší účinky floatingu pro naše tělo i duši získáme
pobytem ve floatingu bez jakýchkoliv vnějších vlivů, tedy v temnu a tichu.
Můžete si však pustit relaxační hudbu, rozsvítit příjemné tlumené osvětlení,
pustit trysky atd. Pobyt ve floatační vaně
se v zásadě podobá situaci, v níž jsme se všichni cítili dobře: v maminčině bříšku, v prenatálním (před narozením) stadiu našeho
vývoje. Tam jsme byli poprvé „viděni“, rozpoznáni. Tam, uvnitř těla naší matky,
jsme byli poprvé akceptováni a bylo pro nás vytvořeno ideální prostředí. Děloha
byla dokonalým modelem našeho Já. Tekutiny tohoto prvního privátního moře, ve
kterém jsme se vznášeli, byly prvním filtrem mezi dítětem a zbytkem světa. Tam
jsme byli neskonale šťastni. Každý z nás má
tendenci se k původnímu pocitu štěstí a harmonie vrátit. Ti šťastní, umějí
brát štěstí z toho, co život sám přinese. Ti méně šťastní, mají tendenci
se k původní rovnováze vracet pomocí alkoholu nebo drog, používají
k tomu sex atd. Hledají. Kdo se na cestě zadrhne, musí hledat méně obvyklé
způsoby řešení. Cest, kterými se lze vydat je mnoho. Floating, floatace, tedy
vznášení se v teplé slané vodě, spolu s dalšími metodami, které mají
kořeny sahající mnoho tisíc let zpět,
využívají prvky toho stavu, který je nám všem společný. Je to možnost zkoumání
sebe sama prostřednictvím Omezení Vnější Stimulace. Ve floatační vaně
vnější svět neexistuje, náš informační systém je tedy volný a schopný
zaznamenávat, regulovat a harmonizovat vnitřní procesy. Díky beztížnému stavu , tedy stavu snížené
gravitace a přírodní minerální soli z Mrtvého
moře, dochází ke změnám
na fyzickém a psychickém těle člověka. A tyto veskrze silně pozitívní změny jsou využívány
v několika odvětvích jak lékařské medicíny,
tak léčitelství, lázeňství, sportu, duchovních praktikách a meditacích. Není pochyb, že vznášení (floating, česky floatace)
ve slané vodě v uzavřeném prostoru funguje. Ať už jako prostředek
terapeutický, výchovně vzdělávací či „zábavný“, poskytuje celou řadu velmi
silných zážitků na mnoha úrovních, včetně fyzické, emoční, intelektuální a
duševní. Proč to
funguje? Jak to, že při tak pasivním způsobu je to člověku tak aktivně
prospěšné? Výzkumy ukazují hned
několik rovin a nabízejí několik pravděpodobně souběžně působících teorií:
- Antigravitační teorie - Mozkové vlny -
Levá a pravá mozková hemisféra - - Neurochemická teorie -
Teorie biologické zpětné vazby
- Homeostatická teorie. Antigravitační teorie Gravitace, která zaměstnává, jak bylo zjištěno, téměř 90% aktivity
nervové soustavy, je pravděpodobně nejrozsáhlejší příčinou zdravotních problémů
člověka - od bolesti páteře, žaludku, končetin, kloubů, až po svalové tense,
které jsou zapříčiněny nesprávným postojem. Antigravitační teorie floatace
tvrdí, že tím, že tělo a mozek osvobodíme od zemské tíže, dopřejeme mu přísun
energie do daleko hlubších cerebrálních oblastí, do těch, které mají co činit
s myslí a vědomím. Mozkové vlny Ještě zajímavější, než známé
mozkové vlny alfa, které mozek produkuje
ve stavu relaxace, jsou pomalejší vlny theta, které jsou zpravidla doprovázeny
velmi živými vzpomínkami, asociacemi, pocitem jednoty s vesmírem, tvůrčí
potencí atd. Je to mystický vyjímečný
stav vědomí. Experimentátoři a výzkumníci ale mají s jeho průzkumem
potíže, protože jakmile ho člověk dosáhne, obvykle ihned usíná. Jedním ze
způsobů, jak tohoto stavu dosáhnout, je zdokonalovat umění meditace. Studie
zenových mnichů (Kamasacu, Hirai) ukázala, že čtyři úrovně mozkových vln
odpovídaly čtyřem mentálním a meditačním úrovním mnichů a délce jejich
meditační praxe. Mniši, kteří meditovali více jak 20 let, vykazovali podíl vln theta,
aniž usnuli. Málokdo je ochoten strávit 20 let v klášteře, aby se naučil
produkovat vlny theta. Ukázalo se ale, že floatace zvyšuje produkci mozkových
vln theta. Testované osoby brzy po vstupu do vodního tanku floatingu začaly
produkovat vlny theta , ale zůstaly přitom čilé a při plném vědomí, takže byly
schopny registrovat a pamatovat si všechny sny, vize a asociace, které jim
v té chvíli běžely mozkem. Po opuštění vany pak „tvořivost“ neklesla a
mozek produkoval vlny theta ještě tři týdny. Levá a pravá mozková hemisféra
Náš mozek
pracuje rozdělen na dvě odlišně fungující mozkové hemisféry: na různých
frekvencích. Levá hemisféra vyniká v zaznamenávání detailů a při stavech,
vyžadujících analytické řešení a rozhodování. Pravá mozková hemisféra dává věci
dohromady, vnímá intuitivně a globálně. Stejně tak jako je za slunečného dne
nemožné vidět hvězdy, jemný „obsah“ pravé hemisféry je ukryt za hlukem
dominující, nestále vzruchy produkující levé hemisféry. Studie ukázaly, že floatace
podporuje činnost pravé mozkové hemisféry. Eliminací vnějších podnětů (včetně
pocitů tělesnosti), pobytem ve tmě nebo neutrálním prostředí, floatační tank
nabízí možnost synchronizace obou hemisfér. Jak poznamenal Dr. Tomas Budzynski, pravá hemisféra při
pobytu v tanku „vyskočí a křičí jupí“! Neurochemická teorie Neurochirurgové
a vědci objevili teprve celkem nedávno, že mozek je kromě jiného obrovská
chemická továrna na produkci neurochemikálií, které ovlivňují chování člověka.
Náš mozek vylučuje hormony, které nás uspávají, dělají šťastnými nebo smutnými,
navozují stavy úzkosti, sexu atd. Každý z nás produkuje jiné množství
těchto neurotransmiterů, takže například
vyšší produkce endorfinů, přirozených opiátů, v nás vzbuzuje pocit
pohody a příjemna ve vyšších dávkách, než toho, jehož mozková produkce
endorfinů je nižší. Testy prokázaly, že floatace zvyšuje množství endorfinů a
snižuje produkci adrenalinu, norepinephrinu a cortisolu, které lze vždy nalézt
v organismu produkujícím napětí, úzkost, podráždění atd. Teorie biologické zpětné vazby Z výzkumu
okolo problémů a možností biologické zpětné vazby (biofeedback) víme, že člověk
se může snadno naučit ovládat a kontrolovat prakticky každou buňku v těle.
Procesy, které se donedávna zdály být vůlí neovladatelné - jako rytmus
mozkových vln, zvyšování a snižování tlaku krve, síla a rychlost stahu
srdečního svalu, dýchání, svalové napětí, produkce hormonů a neurotransmiterů,
jsou ovladatelné. Homeostatická teorie Lidské
tělo má k dispozici vysoce citlivý seberegulující systém, kterým se neustále
udržuje v jakési homeostázi (rovnováze), optimální rovnováze a stabilitě.
Z toho hlediska je např. stres porušením této rovnováhy. Výzkumy
prokazují, že většina silnějších zážitků při pobytu ve vodním tanku (floatingu)
pochází právě z tendence navrátit tělo do stavu homeostáze. Bereme-li tělo
a mysl jako zjednodušený systém, pak je jasné, že každý hluk, každý stupeň
teploty navíc nebo méně, neustále narušuje tělesnou rovnováhu. Jakmile se
ponoříme a jsme nadnášeni vodou a ustanou vnější a tělesné stimulace, systém
může veškerou energii nasměrovat k nastolení homeostázy. (Vlastimil
Marek) Čím vším nás gravitace ovlivňuje? Shrneme-li poznatky o mozkové činnosti našeho „počítačového
systému“ ve stavu snížené gravitace, můžeme se i zaměřit na to, jak se chová
naše tělo. Díky snížené gravitaci dochází rovněž k synchronizaci obou mozkových hemisfér. To vede mimo jiné k vytvoření optimální rovnováhy těla a mysli, což má za následek nejen řadu pozitivních změn v oblasti psychiky, ale i úpravu řady funkcí fyzického těla. Co způsobují minerální soli z Mrtvého moře?
Protože teplota vzduchu a vody je stejná jako teplota těla, tedy asi 36 stupňů, rozhraní vody a vzduchu neruší vaše vnímání. Ani nevnímáte, kde končí voda a začíná vzduch a stav relaxace se tak prohlubuje rychleji. Díky takto nastavené teplotě se prokrví i periferie těla a teplota se udržuje stabilní. Prokrvení má dobrý efekt na výživu svalů i kůže a působením solí dochází k rychlejší obnově pokožky, a tím pádem zase zpětně k prokrvení a rychlejší regeneraci kůže. Dochází tedy nejenom k omlazení kůže, ale i k léčebným efektům. A to hlavně u alergických projevů, některých typů exémů, zejména atopického exému nebo některých typů lupénky především jejich neaktivních stavů. Kůže se při něm rychleji regeneruje. Navíc, u obou těchto zdravotních problémů je blízko k psychickým potížím, většinou úzkostným či depresivním stavům. Buď člověk prožije stres a ten se projevuje kožním onemocněním. Nebo je to opačně. Člověk si k onemocnění vytvoří psychický problém, není spokojen se svým vzhledem atd. Floating zlepšuje jeho psychickou sféru, a přitom může zlepšovat i stav kůže, protože odbourává akutní stres v lázni plné blahodárných minerálů, které nás vyživují i přes kůži. Složení soli z Mrtvého moře je následující: Magnesium chloride, potassium chloride, Natrium chloride, kalcium chloride, a stopové prvky bromid, železo, jod, mangan, zinek, měď atd. Použití floatingu-vodoléčba:
Použití floatingu – detoxikace, úprava metabolických poruch:Použití floatingu – meditace, relaxace:Změněné stavy vědomí mají různou hloubku i spánek je změněným stavem vědomí. Mozkové vlny se při těchto stavech začnou měnit a po určitou dobu mají jinou vlnovou délku, která je zajímavá z hlediska meditací stavů, kdy se člověk začíná koncentrovat na jednu oblast, a tím pádem polarizuje svoje myšlení. Doslova to lze přirovnat k situaci, kdy magnetizuje šupinky kovu z původního chaosu, a ty se podle siločar polarizují od jednoho pólu k druhému v pravidelných liniích. Podobně by tato představa mohla vypadat v naší centrální nervové soustavě, kde se při meditaci vzruchy od kůry ke kmeni mozkovému také takto polarizují. Dochází tak ke stejné práci více struktur centrální nervové soustavy a člověk začne vnímat trochu jinak. Svoje tělo, okolí i to, co si nashromáždil jako prožitky. Ovšem dosáhnout tohoto stavu prostřednictvím meditace vyžaduje vnitřní práci, a tomu se člověk musí učit. K těmto účelům slouží tisíce let stará fyzická, dechová nebo energetizační cvičení, cvičení mysli, koncentrace, meditace... Člověk trénuje a rozvíjí tyto schopnosti, které má v sobě každý, ale ne každý je využívá a rozvíjí. Zkrátka člověk na sobě musí usilovně pracovat. Některých změněných stavů lze snadněji dosáhnout změnou vnějších podmínek. A to je právě případ floatingu. Floatační stav napomůže dostat se snadněji do meditačních stavů. Ať už s nimi člověk umí nebo neumí pracovat, nějaký změněný stav vědomí při floatingu prožije a je v tom stavu schopen setrvat déle něž normálně. Protože když si sednu do nějaké meditační polohy, začne mě tuhle bolet v zádech a objeví se další rušivé aspekty, které floating odbourává. Člověk se lépe uvolní, a tak „ochutná“ zážitky, které by jinak nebyl schopen dosáhnout bez výcviku meditace, koncentrace a dalších technik, jež vyžadují velkou sebekontrolu, vysoké soustředění a také času. A tady si můžeme klást otázku zdali se člověk dokáže pak lépe uvolnit a relaxovat i mimo floating? Samozřejmě!!! Protože se naučí relaxovat snadněji a ví, jak ten stav vypadá, k čemu směřuje, naučí se jej i přivodit. Samozřejmě, není každý den stejný i když bude cvičit meditaci nebo relaxaci, ne vždy to jde snadno. Aby tento stav převzal za svůj vlastní a dovedl ho dosahovat pravidelně, chce to nějaké úsilí a nějaký čas. A floating je pomůckou na cestě relaxace a meditace. Použití floatingu – „náhradní“ lázeňská léčba:Dnes již téměř všechna lázeňská zařízení mají mezi své léčebné a regenerační procedury zařazeny koupele ve floatingu. Není však nezbytné odjíždět na dlouhodobý pobyt mimo svou práci a rodinu. Je důležité v blízkosti svého bydlení a práce najít zařízení, ve kterém vám také poskytnou koupele ve floatingu. V dnešní době, kdy je nezbytné si udržet nejen zaměstnání, ale i zrychlený rytmus doby, málo kdo si může odjet na 14 dnů a více do lázní si zaslouženě odpočinout, aby zregeneroval své psychické a fyzické síly. Protože ještě většina z nás potřebuje další dovolenou i pro rodinu, či přátele.Tedy jde hlavně o čas a nejen o něj. Už jen to, že na nějaký čas odjíždíme znamená, že je nutné zařídit a předchystat spoustu věcí, po dobu naší nepřítomnosti. Před odjezdem se nám tedy k únavě ještě přidá navýšený stres, aby bylo vše zařízeno a bez problémů. Odjedeme do lázní, kde náš volný čas pro regeneraci nám stejně tu a tam někdo naruší opět pracovními či soukromými problémy. Mnoho věcí musíme tedy řešit na dálku. Po návratu z lázní si nejenže nemůžeme znovu zvyknout na běžný pracovní rytmus, ale za dobu naší nepřítomnosti se nám nakupilo mnoho věcí, které nikdo nevyřídil a je tu znovu stres. Tedy 3x vyšší stres než běžná zátěž! Před lázněmi, v lázních a po návratu z lázní. Náhradní lázeňská léčba znamená, že v pravidelných intervalech ( 1x za týden, nebo 14 dnů, nebo minimálně 1x za měsíc) navštívíte regenerační zařízení. Své tělo a mysl tím naprogramujete na pravidelnou úlevu fyzickou a psychickou a vaše tělo nejenže vydrží větší zátěž, ale budete i pomaleji stárnout a podávat vyšší výkony ve všech směrech. A to jen proto, že své tělo necháte regenerovat a přitom relaxovat.. Jak správně regenerovat a kde? Regenerujte tam, kde můžete bez problému po práci zajít nebo zajet a znovu se vrátit do prostředí vám blízkého. Regenerujte tam, kde jsou vám schopni nabídnout takové regenerační služby, které svým účinkem a kombinací služeb jsou schopni dosáhnout v relativně krátkém čase nejvyššího efektu pro regeneraci vašich sil a vašeho zdraví( za 2 až 5 hodin, podle výběru služeb). Pravidelné ošetření ve
floatingu v kombinaci s masážemi těla, zábaly a kosmetikou, případně
i diagnostikou a léčbou podle čínské medicíny, jsou vynikající náhradou
dlouhodobé lázeňské léčby. Budete nejen zdraví, odpočatí, ale i velmi krásní a získáte sebedůvěru. Stanete se vyrovnanější a přátelštější, bude se vám dobře spát, zlepší se vaše paměť i výkonnost a sníží se pravděpodobnost onemocnění. Upozornění!Před pobytem ve floatingu není vhodné
jíst těžká jídla minimálně 1,5 hodiny, pít močopůdné nápoje (káva, urologický
čaj, alkohol). Těsně před vstupem do floatační vany je nutné se vymočit,
osprchovat celé tělo včetně vlasové pokožky. Po floatování je velmi důležité
doplnit tekutiny do těla, které jsou poskytnuty každému člověku spolu
s hygienickými potřebami ve floatačním pokoji a zahrnuty v ceně
floatování. Kontraindikace floatingu- jakékoliv přenosné choroby - těžká klaustrofobie - inkontinence (únik moči) - krvácivé stavy - otevřené rány -
u některých chorob je vhodná konzultace s lékařem
|